Jolien Heeringa

Psycholoog & lichaamsgericht therapeut

Wat ik doe

Sinds 2010 werk ik als psycholoog binnen verschillende instellingen in de GGZ. Daarnaast heb ik jarenlang als dansdocent gewerkt in Braziliaanse zouk. Sinds 2021 combineer ik mijn kennis en ervaring als psycholoog met mijn werk als ademcoach en lichaamsgericht therapeut.

In mijn praktijk begeleid ik mensen die merken dat praten alleen niet altijd voldoende is. Soms weet je heel goed waar je tegenaan loopt, maar lukt het niet om patronen, spanning of emoties werkelijk los te laten. Juist dan kan het waardevol zijn om naast het denken ook het lichaam te betrekken.

Hoe ik werk

Wat mij kenmerkt, is dat ik verder kijk dan alleen de klacht of het probleem. Ik zie jou als geheel: met je gedachten, emoties, lichaam, ervaringen en persoonlijke geschiedenis.

Vanuit een holistische benadering onderzoeken we samen wat er onder de oppervlakte speelt. Welke patronen houden je tegen? Waar zijn blokkades ontstaan? En wat heb jij nodig om weer ruimte te ervaren en een volgende stap te kunnen zetten?

Ik geloof dat het lichaam een belangrijke rol speelt in het verwerken van ingrijpende ervaringen en trauma. Ervaringen kunnen zich niet alleen in onze gedachten en emoties vastzetten, maar ook voelbaar worden in het lichaam. Daarom combineer ik mijn psychologische achtergrond met lichaamsgerichte methoden.

Afhankelijk van wat bij jou past, kunnen we werken met onder andere ademwerk, lichaamswerk en EMDR. Zo ontstaat er ruimte om niet alleen te begrijpen wat er gebeurt, maar het ook daadwerkelijk te voelen en te verwerken.

Waar ik vandaan kom

Mijn interesse in lichaamsgericht werken is niet alleen vanuit mijn opleidingen ontstaan, maar ook vanuit mijn eigen ervaring.

Naast mijn opleiding tot psycholoog heb ik altijd een sterke passie voor dans gehad. In 2009 begon ik met Braziliaanse zouk. Dans werd voor mij een manier om me verder te verdiepen in verbinding met mezelf en met een ander, door middel van beweging.

Op een bepaald moment merkte ik dat ik door overbelasting het contact met mijn lichaam en emoties was kwijtgeraakt. Mijn eigen zoektocht bracht me in aanraking met lichaamswerk, ademwerk, tantra en reiki. Hierdoor leerde ik opnieuw luisteren naar mijn lichaam, mijn grenzen beter aanvoelen en aangeven en meer ruimte innemen.

Deze persoonlijke ontwikkeling vormde een belangrijke basis voor mijn verdere verdieping in lichaamsgerichte therapie en ademwerk. Het bracht mijn kennis van trauma en de menselijke geest samen met mijn ervaring met het lichaam.

Vanuit die combinatie begeleid ik mensen bij het onderzoeken en loslaten van patronen, spanning en blokkades, zodat er weer meer ruimte kan ontstaan voor beweging en ontwikkeling.

Opleiding & ervaring

In 2019 rondde ik de opleiding tot GZ-psycholoog af. Daarnaast heb ik mij verder geschoold in onder andere:

• ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
• Mindfulness
• EMDR
• Lomi Lomi lichaamswerk
• Reiki 2
• Ademcoaching
• BRTT (Body Remembers Trauma Therapy)

Door deze verschillende opleidingen en mijn jarenlange ervaring binnen de GGZ beschik ik over een brede basis van psychologische en lichaamsgerichte methoden. Deze kennis gebruik ik om mijn begeleiding zo goed mogelijk af te stemmen op wat jij nodig hebt.

Kennismaken

Wil je onderzoeken wat lichaamsgericht werken voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of om een afspraak te maken.

bel ons · e-mail ons